Get Adobe Flash player
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:
 62 гостей 
Видеопозитив

Никогда не сдавайся!

Weightless(самая расслабляющая композиция в мире)
ЧАТ
(2 Голосов)

altЧасто устаете, не высыпаетесь и раздражаетесь по пустякам? После работы мечтаете лишь о том, чтобы поскорее добраться домой и завалиться на диван? Узнайте о причинах отсутствия энергии из нашей статьи.

Доктор философии и известный бизнес-консультант Маршалл Голдсмит считает, что жизненная энергия напрямую зависит от четырех факторов: адекватной самооценки, достижений, репутации и принятия ситуации как таковой.

Адекватная самооценка – не заниженная и не завышенная. Четкое понимание того, кто вы есть.

Достижения – результат, который вы получаете в любой жизненной сфере, приложив определенные усилия. Например, осознание того, что уровень вашей зарплаты

соответствует количеству вложенных в работу сил, времени и энергии.
Репутация – то, как вас воспринимают окружающие.

Принятие жизни в целом – вы смотрите на ситуацию позитивно и принимаете положение вещей таким, какое оно есть, понимая, что любые изменения зависят в первую очередь от вас.

Если все четыре фактора сбалансированы, вы чувствуете себя счастливой и полной жизненных сил и энергии. Однако любое нарушение одного из факторов приводит к резкому энергетическому спаду и апатии.

Если вы страдаете от постоянного отсутствия энергии, проанализируйте все четыре фактора, найдите проблемное место и попробуйте над ним поработать.

«Пожиратели» энергии:
безразличие
нелюбимая работа
вынужденное общение с неприятными вам людьми
конфликты с близкими
непонимание своих целей
зависть
злословие
безделье
злоупотребление едой и алкоголем
сидячий образ жизни

«Энергетики»:
добрые дела
гармоничные взаимоотношения с близкими людьми
общение с друзьями
физическая активность
прогулки на свежем воздухе
хобби и любимая работа
процесс достижения целей
любовь к самому себе, к миру и к окружающим вас людям

sunny7.com.ua

Последнее обновление (04.02.15 22:12)

 

Обсудить на форуме!

Последние консультации

  • Здравствуйте, Галина! Я разделяю ваше неприятие сексуальных домагательств особенно в онлайн переписк... Подробнее...
  • Здравствуйте, мне 27 лет, и я стала депрессивной из-за того, что не могу никак ни с кем начать встре... Подробнее...
  • Даша, не спешите делать выводы, ставить диагноз отношениям: «начался настоящий кризис». 7 лет доволь... Подробнее...
Тренинги. Анонс

Беседы с психологом

 Как сохранить любовь

 Как достичь желаемого

 Как воспитывать подростка
 

Как стать уверенным в общении

Как строить отношения со свекровью

Музон ТОП
MONATIK - Кружит (Official video)Magnit - Right Back
Погода
Поиск
Все вакансии Украины
Работа в Украине

Работа в Киеве и поиск резюме на JOB.ukr.net"

ПЕРЕВОДЧИК ОНЛАЙН

Prom.ua