Остановить старение это не фантастика, а реальность. Достаточно начать питаться по определенным правилам в 30 лет и 90-летие вы отметите отнюдь не стариком, уверен Майкл Роуз, профессор эволюционной биологии.

В своей статье в New Scientist он говорит, что переход на диету наших предков охотников-собирателей, может повернуть вспять старение.

Профессор Калифорнийского университета предлагает переходить на диету каменного века в возрасте около 30 лет, пишет medmoon.ru. Что это за диета?
Представьте себе, чем мог питаться ваш... предок в каменном веке. Мучные и молочные продукты прочь, зато морепродукты, фрукты, орехи, мясо и овощи должны быть всегда на вашем столе.

Уже через 2 года вы заметите результаты, обещает профессор. Если вы и не станете здоровее, то уж точно сохраните на долгие годы то, что имеете.

Чем же обусловлен такой эффект?

Профессор Майкл Роуз говорит, что в молодости организм человека легко справляется с современным питанием, однако с возрастом он делает это все хуже и хуже.

Поэтому необходимо облегчить работу желудочно-кишечного тракта и перейти на натуральное питание, к которому человек был привычен на протяжении веков.
Источник: Новости Ю