Get Adobe Flash player
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:
 35 гостей 
Видеопозитив

ВИТАЛЬКA - Похудеть бы к лету

Никогда не сдавайся!

ЧАТ
(1 Проголосовало)

altУченые считают, что высокий уровень холестерина без всяких сомнений является одним из основных факторов риска для развития проблем в сердечнососудистой системе. Однако есть некоторые продукты, которые отлично помогают в борьбе за снижение уровня холестерина в крови, что и защищает сердце.

Одним из наиболее полезных продуктов питания, который поддерживает здоровье и нормальный уроверь холестерина – клубника. В клубнике содержится много полезных для сердца вещества, в том числе витамин С, клетчатка, калий, фолиевая кислота, а также фитостеролы, что подавляет всасывание холестерина в кишечнике. Исследователи из Оклахомы пришли к интересному выводу, который

свидетельствует о том, что употребление клубники в замороженном состоянии снижает уровень холестерина на одиннадцать процентов уже через два месяца.

Еще один продукт, который положительно влияет на уровень холестерина в крови – нежирная говядина. Все мы знаем, что большое количество употребленного мяса вредно сказывается на нашем здоровье, но употребление полутора сотни граммов нежирного мяса в сутки связывают со снижением уровня холестерина на целых десять процентов. В ста граммах подобной говядины есть сто пятьдесят калорий и десять основных питательных веществ (белок железо и цинк).

Кроме вышеуказанных продуктов, для борьбы с высоким уровнем холестерина в крови ученные рекомендуют использовать зеленый чай, семена льна и темный шоколад.medvesti.com

Последнее обновление (04.02.15 22:04)

 

Обсудить на форуме!

Последние консультации

  • Здравствуйте, Ксения! Прочтите эти книги вдумчиво, не спеша. Скачайnе, скопируйте себе их и читая, п... Подробнее...
  • Почему человек страдает? Библия дает ответ на это. Когда Иисуса Христа спрашивали, Он говорил: внача... Подробнее...
  • Ксения, добрый день! Вы, на мой взгляд крайне выраженный пессимист. Вы вбиваете в свою голову мысли ... Подробнее...
Тренинги. Анонс

Беседы с психологом

 Как сохранить любовь

 Как достичь желаемого

 Как воспитывать подростка
 

Как стать уверенным в общении

Как строить отношения со свекровью

Музон ТОП
MELOVIN - Under The Ladder
Мари Краймбрери - На тату
Погода
Поиск
Все вакансии Украины
Работа в Украине

Работа в Киеве и поиск резюме на JOB.ukr.net"

ПЕРЕВОДЧИК ОНЛАЙН

Prom.ua